Об этом не знает 99% людей! Сосуды будут как стекло - секрет великого Эллсворта Уорхема.
Кардиохирург Элсворт Уорхем.
Уорхем прожил 104 года и до последнего дня был активен и полон сил. Он открыл секрет долголетия и здоровья, связанный с изменением рациона питания.
Майкл Дебейки и его советы.
Дебейки считал, что ключ к крепкому сердцу и долголетию - регулярные прогулки. Он исключил из рациона масло и жирное мясо, предпочитая готовить пищу без масла. Дебейки также утверждал, что стресс - главный враг сердца, и важно уметь правильно справляться со стрессом.
